चिरोंजी एक तरह की ड्राई फ्रूट है। इसका इस्तेमाल कई तरह के मीठे व्यंजनों में होता है। चिरोंजी के दाने छोटे छोटे दाल की तरह होते हैं। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सिर्फ टेस्ट में ही नहीं हेल्थ के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है। ये प्रोटीन का बेहतरीन स्त्रोत है। इसमें कई तरह के विटामिंस भी पाए जाते हैं। इस आर्टिकल में हम चिरोंजी के फायदों के बारे में बताएंगे।
चिरोंजी के फायदे :
चिरोंजी के सेवन से पाचनतंत्र में जमा गंदगी साफ होती है। ये हमारे शरीर से टॉक्सिंस को रिलीज करती है। चिरोंजी के सेवन से सर्दी -जुकाम में भी फायदा मिलता है। चाहे आपको कब्ज हो या फिर दस्त , दोनों ही परेशानियों को दूर करती है। स्किन के लिए भी प्रभावी है चिरोंजी। इसके सेवन से हाइपर पिगमेंटेशन से भी छुटकारा मिल जाता है। चिरोंजी के सेवन से गैस की समस्या नहीं होती है।