तरह-तरह की सब्जियों और हेल्दी टॉपिंग से सजा पिज्जा खाकर भले ही आपकी भूख शांत हो जाए और मजा आ जाए लेकिन सेहत के मद्देनजर पिज्जा कहीं से भी हेल्दी ऑप्शन नहीं । जंक फूड की कैटेगरी में शामिल पिज्जा महीने में एक बार खाना कहीं से भी गलत नहीं, लेकिन अगर हर दूसरे-तीसरे आप इसका सेवन करते हैं तो संभल जाएं। तो किस तरह से पिज्जा पहुंचा सकता है नुकसान
पिज़्ज़ा का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें चीज़ का इस्तेमाल बहुतज्यादा मात्रा में किया जाता है जो बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल की
मात्रा को बढ़ाता है जिससे दिल की बीमारि यों का संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। और अगर आप चिकन पिज़्ज़ा खाने केशौकीन हैं तो आपको इसका खतरा दोगुना होता है।
अगर आप बहुत ज्यादा पिज़्ज़ा खाते हैं तो आप हाइपरटेंशन का शिकार हो सकते हैं। और अगर आप पूरा एक पिज्जा खाते है तो आप ऑलरेडी रोजाना सोडियम की मात्रा से काफी ज्यादा सेवन कर रहे हैं जो बहुत ही नुकसानदायक है।
नहीं पता तो जान लें पिज़्ज़ा तैयार करने के लिए मैदे का इस्तेमाल किया जाता है जो हमारी सेहत के लिए किसी भी तरह से फायदेमंद नहीं क्योंकि इसमें विटामिन, फाइबर जैसे कोई भी न्यूट्रिएंट्स शामिल नहीं होते। इसका काम सिर्फ बैली फैट को
बढ़ाना होता है।
पिज़्ज़ा का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें चीज़ का इस्तेमाल बहुत ज्यादा मात्रा में किया जाता है जो बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है जिससे दिल की बीमारियों का संभावना बहुत ज़ा खाने के
ज्यादा बढ़ जाती है